Sağlıklı yaşamak, güçlü hissetmek, uzun vadeli yatırımlar yapmak için en bilinen iki yol: beslenme ve egzersiz. Benim hayatımda egzersiz hep vardı bir şekilde. Ama bana sorarsanız, 4 yıl önce reformer pilates ile asıl spor geçmişim başladı. Denge, koordinasyon ve fitlik…